Ingrédients pour 4 personnes: 1 kg de légumes: carottes, petits pois, épinards, choux 1 oignon 400 g de tofu (ou…
Ingrédients pour 4 personnes: 4 escalopes de poulet ou dinde 8 brins d’estragon ou l’équivalent séché 150 g de yaourt…
La cannelle, la cardamome, le gingembre et le curcuma aident à stabiliser la glycémie. Par cette action, ainsi que par…
Attention: prévoir de préparer la marinade la veille Ingrédients: 1 kg de viande de bœuf (noix de préférence) 1 oignon…
Ingrédients pour 4 personnes: 4 oignons blancs 4 càs de farine 1 l de bouillon 200 g de croûtons de…
Ingrédients pour 4 personnes: 400 g de filet de Bacon 2 aubergines une grosse boîte de tomates pelées 90 g…
