novembre 16, 2017
Infusion
La cannelle, la cardamome, le gingembre et le curcuma aident à stabiliser la glycémie. Par cette action, ainsi que par leur arôme et le plaisir gustatif, ces épices aident à lutter contre les envies de sucré, ainsi que contre le froid et aident à l’immunité pour affronter l’hiver s’installant…
Ingrédients pour préparer une bonne tisane naturelle:
- Une demi-cuillère à soupe de gingembre
- Une demi-cuillère à soupe de cannelle
- 1/6 cuillères à café de curcuma
- Une pincée de cardamome
- 500 ml de l’eau
- Une demi-tasse de lait
Vous pouvez ajouter de l’édulcorant selon les goûts ou un peu de miel mais à compter comme du sucre!
