Ingrédients: 400 g de fromage blanc 6 kiwis 4 cuillères à soupe de miel, d’agave ou de stevia 8 noisettes…
Ingrédients pour 4 personnes: Sambal à la citronnelle 4 piments thaïs, épépinés et hachés 3 échalotes 1 càs de gingembre…
Ingrédients pour 4 personnes: 400g de filet de poulet 300g de yaourt nature 120ml de crème allégée 4 càs d’huile…
Ingrédients pour 4 personnes: 1 kg de légumes: carottes, petits pois, épinards, choux 1 oignon 400 g de tofu (ou…
Ingrédients pour 4 personnes: 4 escalopes de poulet ou dinde 8 brins d’estragon ou l’équivalent séché 150 g de yaourt…
La cannelle, la cardamome, le gingembre et le curcuma aident à stabiliser la glycémie. Par cette action, ainsi que par…
