Ingrédients pour 4 personnes: 4 oignons blancs 4 càs de farine 1 l de bouillon 200 g de croûtons de…
Ingrédients: 35 g d’anis vert 35 g de fenouil 30 g de graines d’aneth Préparation: Mélanger les plantes et verser…
Ingrédients pour 4 personnes: 250 g de lentilles 1/2 càs de graines de moutarde 1 càc de cumin en grains…
Ingrédients pour 4 personnes: 400 – 600 g de haché végétarien (quorn ou seitan) Exemple de produit intéressant (pas trop…
Ingrédients par personne: 1-2 œufs 1-2 tranches de pain complet 1/2 poivron de 2 couleurs différentes 1/2 courgette 1 carotte…
Un vrai dessert gourmand qui permet de faire le plein de vitamines et de plaisir en réconciliant petits et grands…
