Ingrédients pour 4 personnes: Préparation: Couper les citrons en 2.Retirer la pulpe avec une cuillère et la mettre dans un…
Ingrédients par personnes: Préparation: Mettre l’avoine et le lait dans un bol. Le faire chauffer 1 minute au micro-onde. Ajouter…
Ingrédients pour 6 personnes: Préparation: Préchauffer un four à 180°C. Rincer les épinards et les égoutter. Laver les asperges ou…
recette de Curry de poisson aux légumes, navets, carottes, oignons, céleri, fenouil, noix de coco, cumin, repas complet diététique, gourmand, servi avec du riz
salade de fruits à l’eau de rose et noix de coco, cannelle
Filet de colin moutarde estragon en papillote, accompagné de risotto de poireaux
