Ingrédients par personne: 250 g de haricots mange-tout 5-6 scampis (déjà décortiqués pour gagner du temps éventuellement) 1 gousse d’ail…
Ingrédients par personne: 5-6 noix st jacques surgelées 250 g de légumes verts: haricots et petits pois surgelés 1 gousse…
Ingrédients par personne: Scampis: environ 6 45 g de lentilles noires et blanches crues 250g de petits pois surgelés 1…
Ingrédients pour 4 personnes: 800 g de potiron (autres légumes selon les envies: ici des épinards) 1 gousse d’ail 50…
Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de potiron 500 g de chou vert 250 ml de crème fraîche à 5%…
Idée d’entrée ou d’accompagnement Ingrédients: 200 g de lentilles 4 tomates et éventuellement des feuilles de roquettes ou d’épinards selon…
