Ingrédients pour 4 portion: 500 ml de lait ou de boisson lactée aromatisée au coco (alpro) 50 g de coco…
Ingrédients pour 4 personnes: 750 ml de lait demi-écrémé 2 bananes mûres 250 g de fruits rouges surgelés 5-6 glaçons…
Ingrédients pour 8 personnes: 1 l de lait écrémé 1 bâton de cannelle 80 g de sucre 50 g de…
Ingrédients: 500 ml de crème allégée ( 5% de matière grasse) ou de soja 70 g de sucre ou l’équivalent…
Ingrédients pour 6 personnes: 3 carottes 1 pommes 130 g de farine 30 g de son de blé 10…
Ingrédients pour une tarte ou quiche dans un moule de 30 cm de diamètre: farine: 220 g sel: une pincée…
