recettes-diététiques-sainesRecettes diététiques & astuces - Page 79 sur 129 - Diététicienne Nutritionniste

Par Aurélia

juin 3, 2020 0

Cœur de laitue en bouchées vapeur et en salade

Ingrédients pour 2 personnes: 1 sachet de cœur de laitue 6 crevettes crues décortiquées 1 oignon rouge gingembre frais gingembre en…

Par Aurélia

juin 3, 2020 0

Ingrédients pour 4 personnes: 50 g de feuilles de lasagnes 4 pavés de saumon d’environ 150 g chacun sans peau…

Par Aurélia

juin 2, 2020 0

Ingrédients: 6 abricots 1 yaourt nature 0% 200 grammes de fromage blanc 0% 2 œufs 1 blanc d’œuf 30 grammes…

Par Aurélia

juin 2, 2020 0

Ingrédients pour 4 personnes: 1 bâton de citronnelle 3 cm de gingembre frais 2 càs d’huile de sésame 2càs de…

Par Aurélia

juin 2, 2020 0

Ingrédients pour 2 personnes: 1 concombre 1 yaourt maigre 1 petit bouquet de menthe fraîche (ou d’aneth) sel, poivre éventuellement…

Par Aurélia

mai 29, 2020 0

Ingrédients: Préparation: Éplucher et émincer les oignons. Peler et hacher les gousses d’ail. Éplucher et couper la carotte en fines…