Par Aurélia

Asperges en omelette

Ingrédients pour 2 personnes: Préparation: Laver les asperges et couper les bouts des tiges. Retirer, à l’aide d’un économe, les…

Par Aurélia

Poulet aux cacahuètes

Ingrédients pour 4 personnes: Préparation: Faire revenir le poulet dans une sauteuse avec l’huile, sans le faire griller. Émincer l’oignon…

Par Aurélia

Brownie au chocolat light

Ingrédients: Préparation: Écraser les bananes. Battre tous les ingrédients. Concasser les noix et les ajouter.Bien mélanger. Répartir la préparation dans…

Par Aurélia

Crêpes vertes

Ingrédients pour 4 personnes: Préparation: Laver les légumes.Mixer les œufs et les épinards. Faire chauffer un peu d’huile dans une…

Par Aurélia

Mug-cake aux carottes

Ingrédients par mug-cake: Préparation: Dans un bol, battre l’œuf avec le sucre. Ajouter la farine, le bicarbonate, les épices et…