Ingrédients pour 4 personnes: 2 oranges eau: 8 càs tahini: 8 càs 1 càc de graines de sésame quelques branches…
Ingrédients pour 4 personnes: 1 petit potimarron 200 ml de crème fraîche allégée 50 g de fromage râpé 1 échalote…
Ingrédients: 500 ml de crème allégée ( 5% de matière grasse) ou de soja 70 g de sucre ou l’équivalent…
Ingrédients pour 2 personnes: 550 de champignons des bois 20 g de beurre 1 échalote quelques brindilles de persil sel,…
Ingrédients par personne: 2 tomates 30 g de gorgonzola poivre 4 càs de crème allégée < 15% de lipides Préparation:…
Ingrédients pour 6 personnes: 3 carottes 1 pommes 130 g de farine 30 g de son de blé 10…
