Ingrédients (pour 1 à 2 personnes) Préparation Préchauffer le four à 150°C.Couper le poireau en deux dans la longueur, le…
Ingrédients pour 4 personnes: Préparation: Laver les poireaux et les émincer finement. Peler et émincer l’ail. Peler les pommes de…
Ingrédients pour 4 personnes: Préparation: Couper les citrons en 2.Retirer la pulpe avec une cuillère et la mettre dans un…
Ingrédients par personnes: Préparation: Mettre l’avoine et le lait dans un bol. Le faire chauffer 1 minute au micro-onde. Ajouter…
Ingrédients pour 6 personnes: Préparation: Préchauffer un four à 180°C. Rincer les épinards et les égoutter. Laver les asperges ou…
recette de Curry de poisson aux légumes, navets, carottes, oignons, céleri, fenouil, noix de coco, cumin, repas complet diététique, gourmand, servi avec du riz
