Catégorie : Plats principaux

Par Aurélia

Gratin de Chou-Rave

Une version légère et saine d’un gratin classique. Ingrédients : Préparation : Préchauffer le four à 180°C. Disposer les tranches…

Par Aurélia

Petits poivrons poêlés

Ingrédients : Préparation: Laver les poivrons et les sécher. Ajouter les gousses d’ail émincées dans la poêle et faire revenir…

Par Aurélia

Tartinade de maquereaux

Ingrédients : Préparation: Écraser les filets de maquereaux à l’aide d’une fourchette dans un bol. Ajouter le fromage frais au…

Par Aurélia

Gaspacho

Ingrédients pour 4 personnes: Préparation: Éplucher le concombre et le coupez en morceaux. Épépiner le poivron rouge et le couper…

Par Aurélia

Soupe aux tomates

Ingrédients (pour 4 personnes) : Préparation: Laver les tomates, les peler si nécessaire, puis les couper en quartiers. Éplucher et…