Ingrédients pour 20 petites galettes: 100 g de flocons d’avoine 2 carottes 1 courgette 1 bouquet de persil 2 càs…
Ingrédients: Laitue Tomate Pastèque Feta Betterave Concombre Vinaigre balsamique Huile de noix Quelques graines de sésame Thym, basilic, sel et…
Ingrédients (pour 2 personnes en plat principal): 1 brocoli 4 œufs 250 ml de lait demi-écrémé sel, poivre, muscade, paprika…
Ingrédients pour 4 personnes: 1 brocoli 1 courgette 50 g d’épinard frais 1 tomate 4 œufs 400 ml de lait…
Ingrédients pour 4 personnes: 24 asperges 6 œufs 1 bouquet de persil 40 ml d’huile de colza 40 g de…
Ingrédients pour 4 personnes: 8 œufs 200 g de fromage blanc maigre 150g de petits pois 1 botte d’asperges vertes…
