Ingrédients: 1 petite botte de poireaux 1 courgette 1 oignon quelques brins de ciboulette 120 ml de crème fraîche allégée…
Ingrédients pour 4 personnes: 1 grenade 1/3 de chou blanc ou rouge 2 poignées de feuilles d’épinards 2 càs de…
Ingrédients pour 4 personnes: 4 œufs 2 sachets de sucre vanillé 1 càc de cannelle 2 poires Préparation: Éplucher la…
Ingrédients pour 4 personnes: 1 rôti de porc ficelé (500-600 g) 4 carottes 4 salsifis 1/2 butternut 200 g de…
Servir des plats sains et équilibrés, variés et colorés. Éviter les aliments transformés et plats préparés. Jouer à tester de…
Ingrédients pour 2 personnes: 100 g haricots blancs 2 tomates 2 bonnes poignées d’épinards frais sel, poivre une pincée d’ail…
