Ingrédients pour 4 personnes: 3 bananes 3 blancs d’œufs 200 g de fromage blanc maigre Préparation: Écraser les bananes en…
Ingrédients pour 2 personnes: 1/2 topinambour 2 patates douce 1 carotte 6-7 champignons de Paris frais quelques branches de thym…
Ingrédients pour 4 personnes: 1 poignée de haricots verts surgelés 1 poignée d’épinards 2 carottes 200 g de potiron 1…
Ingrédients pour 4 personnes: 200 g de truite fumée 200 g de céleri rave 1 botte de radis 1 pomme…
Ingrédients pour 4 personnes: 140 g de thon au naturel 150 g de fromage frais 1 citron pressé 1 botte…
Ingrédients pour 4 personnes: 300 g de riz complet 8 tomates 2 oignons 1 poivron rouge 50 g d’amandes émondées…
