Ingrédients par personne: 1 courgette 1/2 oignon 100 g de lamelle ou haché de seitan un filet d’huile de sésame…
Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de tagliatelles 2 courgettes 350 g de tomates cerises 1 oignon 2 càs d’huile…
Ingrédients: 500 g de yaourt maigre 80 g de sucre ou l’équivalent en édulcorant 8 petits spéculoos 250 g de…
Ingrédients pour 2 personnes: 6 fraises 2 poignées de feuilles d’épinards frais 2 càs d’huile de noix 1/2 avocat 4-5…
Ingrédients pour 2 personnes: un bouquet de céleri en branches 50 g de fromage râpé 200 ml de crème fraîche…
Ingrédients pour 2 personnes: 200 g de filet de poulet 200 g de potiron 200 g de chou blanc 2-3…
