Ingrédients pour 4 personnes: 1 poignée de haricots verts surgelés 1 poignée d’épinards 2 carottes 200 g de potiron 1…
Ingrédients pour 4 personnes: 200 g de truite fumée 200 g de céleri rave 1 botte de radis 1 pomme…
Ingrédients pour 4 personnes: 300 g de riz complet 8 tomates 2 oignons 1 poivron rouge 50 g d’amandes émondées…
Ingrédients: 70-100 g de saumon frais 1 wrap 1/4 d’avocat 30 g de cottage cheese 1 noisette de moutarde à…
Ingrédients pour 2 personnes: 2 filets de saumon 1 patate douce une petite tranche de potiron 1/2 fenouil 1/2 orange…
Ingrédients pour 2 personnes: 90 g de quinoa 1 chou-fleur 100 ml de crème fraîche allégée à 5% 5-6 noisettes…
