Ingrédients par personne: Préparation: Garnir le yaourt de baies et d’amandes effilées pour une collation riche en protéines et en…
Ingrédients pour 10 barres énergétiques: Préparation: Mélanger les ingrédients. Les étaler dans un plat. Mettre au réfrigérateur jusqu’à ce qu’ils…
Ingrédients pour 12 muffins: Préparation: Préchauffer votre four à 180°C. Graisser légèrement les moules à muffins ou utiliser des caissettes…
Ingrédients pour un moule de 18cm: Préparation: Préchauffer un four à 180°C. Laver et éplucher les pommes.Les couper en 4…
Ingrédients par personne: Préparation: Écraser la banane. Mélanger avec l’avoine, l’œuf, le lait et les graines de chia. Décorer avec…
Ingrédients pour 6 yaourts: Préparation: Fendre le bâton de vanille dans le sens de la longueur.Ajouter dans le lait dans…
