Bananabread express petit dej

Ingrédients par personne:

• 1 banane
• 2 càs de flocons d’avoine
• 1 œuf
• 1/2 càc de graines de chia
• 3-4 fruits rouges
• 2 càs de lait

Préparation:

Écraser la banane.

Mélanger avec l’avoine, l’œuf, le lait et les graines de chia.

Décorer avec les fruits rouges.

Mettre chauffer à pleine puissance au four à micro-ondes 1 minute, puis encore une minute si nécessaire.

Laisser tiédir et déguster!

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