mai 21, 2025
Curry de pois chiches aux épinards et lait de coco
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 1 boîte de pois chiches (env. 250 g égouttés)
- 100 g de jeunes pousses d’épinards
- 1 petit oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1/2 c. à café de curcuma (facultatif)
- 200 ml de lait de coco
- Sel, poivre
- Jus de citron (optionnel)
Préparation :
Égoutter les pois chiches.
Émincer l’oignon.
Hacher l’ail.
Faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive 2-3 minutes dans une poêle.
Ajouter le curry, curcuma, et mélanger 30 secondes.
Ajouter les pois chiches et le lait de coco.
Laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
En fin de cuisson, incorporer les épinards frais.
Laisser fondre 2-3 minutes.
Saler, poivrer et ajouter un filet de jus de citron si souhaité.
À servir avec :
Du riz complet ou du riz basmati
Un peu de coriandre fraîche
