décembre 14, 2016 Par Aurélia 0

Wraps au poulet

Ingrédients pour 4 personnes:

  • 250 g de fromage frais
  • 4-5 càs de chutney à la mangue
  • feuilles de salade
  • 4 wraps intégrales
  • 4 tranches de pilet de poulet
  • 1 avocat coupé en bâtonnets
  • 2 tomates coupées en rondelles puis en bâtonnets
  • 1 poignée de lanières de mangue
  • brins de menthe effeuillés

Préparation:

Mélanger le fromage frais au chutney de mangue pour la sauce.

Chauffer les wraps (30 secondes au four à micro-ondes) et les tartiner de sauce.

Y répartir les feuilles de salades bien lacées et essorées.

Y ajouter les filets de poulet, la mangue, l’avocat et les tomates.

Rouler les wraps!